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Dein Ziel ist meine Motivation!

Gemeinsam erreichen wir Deine Ziele im Bereich Fitness und Ernährung!


Liveliness steht für Lebensfreude, Dynamik und Ausgelassenheit. Ich biete Dir ein ganzheitliches Coaching im Bereich Fitness und Ernährung. Wir trainieren gemeinsam und stellen Dir einen geeigneten Trainings- und Ernährungsplan zusammen. Liveliness bietet besonders für Menschen, die an MS erkrankt sind ein spezielles Coaching. Fitness und Ernährung spielen eine zentrale Rolle bei Multiple Sklerose. Wir stärken Deine mentale Fitness und Dein physisches Wohlbefinden.


Personal Training


Liveliness bietet Dir ein individuelles und ganzheitliches Personal Training. Ob in den eigenen 4-Wänden, draußen an der frischen Luft oder in meinem Büro – wir überwinden gemeinsam den inneren Schweinehund! In einem Personal Training kann gezielt auf Deine Trainingsbedürfnisse eingegangen werden. Im Gegensatz zum herkömmlichen Training in überfüllten Fitnessclubs, bekommst du bei Liveliness eine individuelle und persönliche Betreuung.


Ernährungsberatung


Um erfolgreich abnehmen zu können, sollte man seine Ernährung ändern und mit einem Sportprogramm kombinieren! Das Ziel einer Ernährungsumstellung ist nicht nur eine reine Senkung des Gewichtes, sondern vielmehr eine Änderung der Gewohnheiten und des Essverhaltens. Liveliness hilft Dir dabei Deine Ernährung umzustellen ohne komplizierte Rezepte. Einfach, schnell und lecker.


MS-Training


Liveliness bietet ein ganzheitliches Coaching für Menschen mit MS. Fitness und Ernährung spielen eine zentrale Rolle bei Multiple Sklerose, denn sie können die Krankheit positiv beeinflussen. Wir kümmern uns um Dein mentales und physisches Wohlbefinden und Du erhälst einen, auf Deine Bedürfnisse und Deinen Gesundheitszustand abgestimmten Trainingsplan. Außerdem schauen wir uns Deine Ernährungsgewohnheiten an und optimieren diese.



Wissenswertes


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